Yoga vakantie in Frankrijk

deelnemers volgen yogales buiten tijdens yoga vakantie in Frankrijk

Geniet van deze Yoga vakantie in Frankrijk

Deze week volg je elke ochtend 2,5 uur yoga. Wie ooit een yogavakantie heeft meegemaakt weet wat voor een ontspanning dat kan geven. Dan ga je ervaren hoe yoga je lichaam en hoofd in volledige ontspanning brengt. Dat lukt vaak niet in 1 a 2 yogalessen per week.

Yogaweek met veel variatie

De opzet van deze yoga vakantie is zeer gevarieerd. Denk aan fysieke yogaposes, meditaties en stiltewandelingen. Ook maak je kennis met aerial yoga, hier hang je met yogaswings in de lucht. Je gaat je na deze week zeker fysiek soepeler en mentaal vrijer en sterker voelen.

Yogaweek voor iedereen

Deze vakantie vol yoga is voor iedereen geschikt, voor beginners en voor meer ervaren yogi’s. Dus ook voor jou. Onze yogadocenten zijn zeer ervaren in het begeleiden van deelnemers op verschillende niveaus.

Uiteindelijk gaat het niet om de moeilijkheidsgraad van de lichaamsoefeningen, maar om de intensiteit en aandacht die je aan elk moment geeft. Yoga gaat om aandacht geven aan jezelf.


Data
18 juli – 25 juli 2020
25 juli – 1 aug. 2020

Prijs
Vanaf E 645,- is er een plek voor jou…
2e workshop – E 100,- extra

Inclusief
– Yogaworkshop
– 7 overnachtingen
– 3 maaltijden per dag

Inspirerende cursus
Sinds 2011 de plek voor enthousiaste singles
9+ score van onze gasten
Prachtige locatie met zwembad
Ontspanningsmassages
Mooie combi van creativiteit, ontspanning en genieten
Indeling yogales
Je start elke ochtend om 10.00 uur in de studio. Eerst een uur yoga, dan een kleine koffie/theepauze en dan gaat de les door tot 12.45 uur. Om 13.00 uur start de lunch.
Veel cursisten geven aan dat zij zich verbazen dat de ochtend zo snel voorbij gaat. Grappig wat ontspanning met je gevoel van tijd doet.

Op Ouroubouros bieden we drie vormen aan, Hatha Yoga, Yin Yoga en Flow Yoga.
Bij Hatha yoga ligt de nadruk op het leren beheersen van de adem en het lichaam.
Bij Yin yoga nemen we meer tijd voor de poses.
Bij Flow yoga stoppen we niet tussen de poses maar vloeien van de ene naar de andere pose.

Inhoud van de workshop
[Lees meer]
Data
18 juli - 25 juli - Docent Sarah Goudsblom
Hatha, Yin en Flow Yoga - Nog 6 plekken

25 juli - 1 augustus - Docent Charlot Spoorenberg
Hatha yoga met invloeden uit de Vinyasa- en Kundalini yoga - Nog 1 plek

Prijs
Deze vakantie is vanaf E 645,- tot E 995,- te boeken
Inclusief:
– Yogaworkshop
– 7 overnachtingen
– 3 maaltijden per dag

OvernachtenPrijzen 2020
Eigen tent/camper/caravanE 645,- p.p.
Ouroubouros tent (basistent met lattenbodem en matras)E 695,- p.p.
Ouroubouros tent extra (Ruime hoge 2-persoonstent met echt bed en matras, stoel, kledingrek en wollen deken)E 795,- p.p.
3-persoonskamerE 795,- p.p.
2-persoonskamer E 895,- p.p.
1-persoonskamerE 995,- p.p.
Sarah Goudsblom (18 - 25 juli )
Sarah Goudsblom is opgeleid als oefentherapeut Mensendieck. Zij specialiseerde zich daarna verder via verschillende yogaopleidingen, waaronder Asthanga Yoga in India en de Sivananda opleiding in Frankrijk.

De mens staat voor Sarah centraal. Zij neemt het lichaam en de beweging als uitgangspunt. Met invloeden van diverse yogastijlen zorgt ze voor meer rust in je hoofd en het lekker-in-je-vel-gevoel!

"De meesten van ons zijn een druk leven gewend waarbij onze aandacht naar van alles en nog wat uitgaat en maar met moeite naar ons Zelf. En dat doet nou juist zo goed…

De yoga houdingen zijn een prachtige manier om deze aandacht langzaam en rustig naar ons lichaam te brengen en zo in contact te komen met de ruimte en rust die iedereen in zich draagt."

Charlot Spoorenberg (25 juli - 1 augustus)
Charlot woonde anderhalf jaar in een ashram in India en volgde in dat land ook haar yogaopleiding. Na terugkomst volgde ze de Kinderyoga opleiding bij Patty Jongemaets. Charlot geeft Hatha yoga met invloeden uit de Vinyasa-, en Kundalini yoga.

Door haar lessen en door te schrijven voor o.a. BewustZijn Online, wil ze mensen kennis laten maken met niet alleen de yogahoudingen, maar met de hele yoga. Want yoga is een manier van leven.

"In deze yogaworkshop is de ademhaling de basis. Mijn Indiase leraar zegt altijd: "life is one breath". Dus leef voluit in elke ademhaling. We bewegen deze week vanuit de adem, we 'flowen' en we gaan ontspannen. Ik geniet enorm van het samenzijn met anderen in een yoga les. We gaan samen de verdieping in en we vergeten natuurlijk niet om te lachen!"

Bekijk hier een kort interview met Charlot...
Gemakkelijke kleding
Voor deze week heb je geen speciale kleding nodig. Neem gewoon kleding mee die makkelijk zit.

Yogaspullen zijn aanwezig
Ook hoef je geen yogaspullen mee te nemen, die hebben wij voor je. Zoals een yogamat, een meditatiekussen, blokken en elastieke banden.
Zen
Super veel dank voor deze heerlijke week. Ik voel me erg verwend, met heerlijk eten en geweldige mensen om mij heen. Ik kwam voor ZEN en dankzij jullie heb ik die gevonden ;-)
Lieve groet, Ynske

Heerlijke yoga
Lieve Ouroubouros-mensen, Vanaf ’t mail contact was ’t weer goed bij jullie te zijn. Weer lieve mensen ontmoet en mezelf overwonnen. Dank voor de heerlijke yoga! Ik vind jullie een super-team en hoop dat jullie nog lang zo doorgaan, zodat ik, wie weet nog ooit, jullie weerzie.
groet, Miran
Gratis - Rek & Stretch in de ochtend
Elke ochtend voor het ontbijt kun je gratis meedoen met de wakkermaak-oefeningen. Het zijn simpele zachte oefeningen om langzaam wakker te worden en fris de dag te starten.

Boek een massage
Tijdens deze week kun je jezelf verwennen met een ontspanningsmassage. Kies uit een oliemassage of een shiatsu-massage.

Bekijk een van de korte video’s…

Heb je vragen?

Deze vakantie is…

Inclusief

  • inspirerende workshop
  • 7 overnachtingen
  • ontbijt, lunch, 3 gangen-diner
  • koffie, thee, water
  • gratis rek en stretch in de ochtend

Exclusief

  • reis naar Ouroubouros
  • drank – alcohol en sap
  • massage
  • excursies